Votre cerveau reçoit toutes ses informations par l'intermédiaire de vos sens. La façon dont ces informations sont intégrées, analysées et prédites détermine la manière dont votre cerveau organise sa réponse à votre environnement. Pensez-y : lorsque vous vous sentez stressé ou anxieux, c'est votre cerveau qui organise une réponse à un facteur de stress, une menace ou une agression perçus. Que ce facteur de stress, cette menace ou cette agression soient réels ou imaginaires - passés, présents ou futurs - n'a pas d'importance pour votre cerveau. Cette pratique neurosomatique aide à réduire le stress quotidien.
L'enrichissement sensoriel : Une pratique neurosomatique pour lutter contre le stress quotidien
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